YogaZeit im Wyn
19.11. bis 26.11.2022 | Yoga & Movement Retreat mit Halima Elkasmi
Zeit für Dich!
Komm‘ vom 19.11. bis 26.11.2022 mit uns auf eine ganz besondere Reise.
Halima Elkasmi, Coach für Yoga und Functional Training, nimmt Dich mit auf ein 1-wöchige Erfahrungsreise, um Verfahren zu vermitteln, die wieder die Balance und Leichtigkeit in Ihren Alltag transportieren.
Nimm dir Zeit für dich, während du Stress und alltägliche Beanspruchung hinter dir lässt. Mit der professionellen Unterstützung von Halima Elkasmi erlernst du, wie du durch die natürliche Bewegung deines Körpers auch eine zunehmende Stille im Geist erreichst.
Während des Yoga & Movement Retreats wirst du eine andere Selbstwahrnehmung erfahren und dich auf neue Weise spüren, indem du dich auf verschiedene Arten betrachtest und bewegst. Das Yoga und Movement bieten hierfür wichtige Herangehensweisen, die sich positiv auf den Körper und das damit verbundene Mindset auswirken. Wie können wir beide positiv beeinflussen und in eine bessere Balance bringen? Darauf fokussiert ihr euch gemeinsam, während der unterschiedlichen Yoga & Movement-Einheiten des Retreats.
Ergänzt wird das Programm von einer Coffee-Experience in der Kaffeewerkstatt Braderup, einer Wattwanderung und von einem Body Screening & Testing, wobei die Stabilität und Mobilität des Körpers im Ist Zustand ermittelt wird.
Termin
Samstag, 19. November 2022 bis Samstag, 26. November 2022
Preis
2.861,00 € im Doppelzimmer
1.957,00 € p.P. im Einzelzimmer
InklusivLeistungen
- 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
- Yoga & Movement-Programm mit Morning Sessions und Aktivprogramm u.v.m. (siehe Ablauf)
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frisch zubereiteten Eierspeisen, Fischvariationen, Sylter Spezialitäten und frisch aufgebrühtem Kaffee
- tägliches 3-Gang-Menü am Abend
- Willkommenspaket & Sektempfang
- 1x Ganzkörpermassage, ca. 60 Minuten
- täglich frisches Obst & Nüsse, 3x Tee und Snacks
- Hauseigener Dünem-Tee auf dem Zimmer
- Nutzung des großzügigen Spa-Bereichs mit Gym, Sauna, SPA.LOUNGE und Pool mit Panoramablick über die Nordsee
Ablauf
Tag 1:
- Anreise bis 18:00 Uhr
- Check-in
- Welcoming
Tag 2:
- 08:00-09:30 Uhr Morning Sessions Pranayama, Functional Yoga „Reset & Rebuild“
- 10:00 Uhr Frühstück
- Beachtime Selfcare
- 18:00-19:30 Movement
- ab 20:.00 Abendessen
Tag 3:
- 08:00-09:30 Uhr Morning Session Pranayama, Functional Yoga „Core“
- 10:00 Frühstück
- 12:00-16:00 Uhr individuelles Screening und Testing, 45 min. pro Person, Beachtime Selfcare
- 14:00-17:00 Uhr Tee & Snacks
- 18.00-19:30 Uhr Feel the ease of Movement
- ab 20:00 Uhr Abendessen
Tag 4:
- 08:00-09:30 Morning Session Pranayama Functional Yoga „Trust Yourself“
- 10:00 Uhr Frühstück
- 12:00 Uhr Wattwanderung
- 18:00-19:30 Uhr Movement
- ab 20:00 Uhr Abendessen
Tag 5:
- 08:00-09:30 Morning Session Pranayama Functional Yoga „Feel it“
- 10:00 Uhr Frühstück
- 12:00-16:00 Uhr individuelles Screening und Testing, 45 min. pro Person
- 14:00-17:00 Uhr Tee & Snacks
- ab 20:00 Uhr Abendessen
Tag 6
- 08:00-09:30 Morning Session Pranayama Functional Yoga „Meditation Based Movement“
- 10:00 Uhr Frühstück
- 14:00-17:00 Uhr Tee & Snacks
- 18:00-19:30 Uhr Movement
- ab 20:00 Uhr Abendessen
Tag 7
- 08:00-09:30 Uhr Movement & Meditation Dance
- 10:00 Uhr Frühstück
- 12:00 Uhr Check-out und Verabschiedung
